14 de Novembro - Dia Mundial do Combate ao Diabetes
É um momento para aumentar a conscientização sobre essa doença que afeta milhões de vidas em todo o mundo. A diabetes não é apenas uma condição de saúde, é uma batalha diária que requer cuidados.
Os principais fatores de risco associados ao diabetes incluem:
- Obesidade: O excesso de peso, principalmente o acúmulo de gordura abdominal, está fortemente associado ao diabetes tipo 2.
- Má Alimentação: Consumo excessivo de alimentos ricos em açúcares, gorduras saturadas e calorias vazias, assim como a falta de alimentos ricos em fibras, pode contribuir para o desenvolvimento do diabetes.
- Inatividade Física: A falta de atividade física regular é um importante fator de risco, pois o exercício ajuda a controlar o peso e melhora a sensibilidade à insulina.
- Histórico Familiar: Ter parentes de primeiro grau (pais, irmãos) com diabetes aumenta o risco de desenvolver a doença.
- Idade Avançada: O risco de diabetes tipo 2 aumenta à medida que se envelhece, principalmente após os 45 anos.
- Pressão Alta: A hipertensão arterial está associada ao risco de diabetes, e muitas vezes ambas as condições coexistem.
- Síndrome Metabólica: Esta condição engloba diversos fatores de risco, incluindo obesidade, pressão alta, níveis elevados de açúcar no sangue e dislipidemia.
- Gestação: Diabetes gestacional, que ocorre durante a gravidez, pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2 posteriormente.
- Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Mulheres com SOP têm um risco aumentado de desenvolver diabetes.
- Etnia: Algumas populações têm um risco mais elevado, como afrodescendentes, hispânicos, índios e asiáticos.
- Outras Condições de Saúde: Certas condições médicas, como apneia do sono e doenças do pâncreas, podem aumentar o risco de diabetes.
- Uso de Medicamentos: Alguns medicamentos, como corticosteroides e medicamentos antipsicóticos, podem aumentar o risco de diabetes.
